Làm sao để phòng tránh bệnh trĩ khi vào hè

Bệnh trĩ – nỗi ám ảnh của bệnh nhân khi bước vào hè. Bởi vì bước hè cơ thể có nhiều mồ hôi kèm theo khí hậu nóng bức sẽ làm tăng giãn mạch, đau rát khó chịu nhất là khi đã bị sa búi trĩ. Vậy làm sao để phòng tránh bệnh trĩ khi vào hè.

Đối với những bệnh nhân đã xuất hiện búi trĩ bệnh trĩ có dấu hiệu nặng hơn bởi khi nóng sẽ làm tăng các giãn mạch búi trĩ có nguy cơ sưng to và đau hơn. Một số bệnh nhân trĩ cấp độ 4 có kèm theo cả rỉ nước, mùa hè sẽ gây mùi hôi nhiều hơn và dễ gây viêm nhiễm búi trĩ.

Làm sao để phòng tránh bệnh trĩ khi vào hè

Vào mùa hè thời tiết sẽ rất khắc nghiệt nhiệt độ ngoài trời thường sẽ cao hơn nhiệt đô cơ thể. Một phần do thời tiết nên dễ khiến người ta chán ăn, bỏ bữa hoặc ăn qua loa. Điều này nên hạn chế vì ăn không đủ chất, ăn không đúng chế độ có thể dẫn đến táo bón.

Trong bữa ăn của bạn nên có nhiều rau xanh, hoa quả nhiều chất xơ vừa có tác dụng giải nhiệt vừa hạn chế bệnh trĩ có thể nặng hơn.

Một số nam giới mùa hè nóng nên thường uống bia cho mát. Điều này đặc biệt kiêng kị với bệnh nhân trĩ ăn cay nóng, sửu dụng các chất kích thích sẽ khiến các búi trĩ phát triển nhanh hơn

Uống nước rất tốt cho cơ thể. Mùa hè lượng mồ hôi mất nhiều vì vậy chúng ta nên uống nhiều nước để bù cho lượng nước đã mất đi. Ngoài ra uống nước khiến phân mềm giúp việc đi đại tiện sẽ dễ dàng hơn.

Ngoài ra bệnh nhân trĩ nên chịu khó vận động, tập thể dục. Bài tập tốt nhất có người bệnh nhân trĩ đi bộ và tập yoga. Nếu phải ngồi quá lâu bạn cũng nên đi lại một lúc để tránh tình trạng trĩ phát triển và phòng ngừa bệnh trĩ.

Cần vệ sinh vùng hậu môn, xung quanh hậu môn hàng ngày bằng nước ấm, tránh đi đại tiện rặn nhiều có thể gây thêm tổn thương.

Để thoát khỏi nỗi ám ảnh bệnh trĩ vào ngày hè bạn nên chọn cho mình chế độ ăn chế đô sinh hoạt phù hợp, tập luyện đúng cách và thường xuyên, bổ sung thêm thực phẩm chức năng có thành phần thảo dược như diếp cá, đương quy, nano curcumin... giúp thanh nhiệt, nhuận tràng.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ HIỀN

Hotline: 0987.404.608

XÓM ĐÌNH, THÔN PHÚ VINH, XÃ AN KHÁNH, HOÀI ĐỨC, HÀ NỘI

Website: luongynguyenthihien.com - Email: luongynguyenthihien@gmail.com

- Giữ vệ sinh vùng hậu môn sạch sẽ, nhất là sau khi đi đại tiện để hạn chế vi khuẩn có hại sinh sôi nảy nở gây nên viêm nhiễm và tạo điều kiện thuận lợi gây nên bệnh trĩ nội.

- Điều chỉnh thói quen ăn uống: Cung cấp nhiều chất xơ, rau, củ, quả, ngũ cốc có lợi cho hệ tiêu hóa, hạn chế các bệnh táo bón, kiết lỵ để trực tràng và hậu môn không bị áp lực. Hạn chế rượu bia, chất kích thích, các loại gia vị cay nóng như tiêu, ớt,…

- Tập thói quen đi đại tiện hằng ngày vào mỗi sáng sớm sẽ rất tốt để tránh bị bệnh trĩ nội.

- Vận động nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, bơi lội,… 

- Có biện pháp thay đổi tư thế khi làm việc, tránh đứng hoặc ngồi quá lâu.

- Sử dụng một số thực phẩm chức năng giúp nhuận tràng, kích thích tiêu hóa và phòng chống hiệu quả các bệnh về trực tràng,… để bệnh trĩ nội ít có khả năng bùng phát.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ HIỀN

Hotline: 0987.404.608

XÓM ĐÌNH, THÔN PHÚ VINH, XÃ AN KHÁNH, HOÀI ĐỨC, HÀ NỘI

Website: luongynguyenthihien.com - Email: luongynguyenthihien@gmail.com

Một số thực phẩm trị táo bón hiệu quả.

Bạn đang phải đối mặt với cuộc chiến chống lại táo bón. Với các triệu chứng buồn nôn, bụng phình to, chán ăn, đau bụng… làm cho bạn cực kỳ khó chịu. Nếu không điều trị táo bón có thể dẫn tới bệnh trĩ, nó sẽ làm ảnh hưởng tới cuộc sống của bạn. Sau đây là một số thực phẩm trị táo bón.

Rau

Rau quả rất tốt nhất cho tất cả các vấn đề sức khoẻ, đặc biệt là khi nói đến táo bón. Các loại rau có hiệu quả nhất trong trường hợp này là các loại đậu, bông cải xanh, cải bắp, cà rốt, đậu Pháp, đậu xanh và rau bina. Nhưng hãy nhớ, rau nấu chín là tốt hơn cho quá trình tiêu hoá hơn so với rau sống.

Ngũ cốc nguyên hạt

Đây là một nguồn giàu chất xơ. Bạn có thể chọn bánh mì, gạo nâu, lúa mạch của bạn trong chế độ ăn uống . Ngô cũng rất tốt cho tiêu hoá, nó ít calo và nhiều chất xơ là một món ăn tuyệt vời và khoẻ mạnh.

Nước

Nước là chìa khoá để chống táo bón. Khi bạn bị mất nước thì phân cũng rất khó để vượt qua đại tràng. Nước trái cây và nước cải thiện nhu động ruột giúp bạn tránh khỏi táo bón.

Một số thực phẩm trị táo bón hiệu quả.

Trái cây

Hãy nhớ rằng các loại trái cây như: đào, dứa, lê và đu đủ… các loại trái cây tốt cho chuyển động ruột và kích thích bộ máy tiêu hoá hoạt động. Hoa quả cũng là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời.

Ô mai

Ô mai là loại trái cây khô lành mạnh cho hệ thống tiêu hoá của bạn. Mận, mơ, nho khô… là một biện pháp khắc phục để kích thích ruột của bạn. Mận khô được con là loại thuốc nhuận tràng tự nhiên.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ HIỀN

Hotline: 0987.404.608

XÓM ĐÌNH, THÔN PHÚ VINH, XÃ AN KHÁNH, HOÀI ĐỨC, HÀ NỘI

Website: luongynguyenthihien.com - Email: luongynguyenthihien@gmail.com

4 cách phòng bệnh trĩ đơn giản mọi người cần biết

BSCK II Hoàng Đình Lân, Phó Chủ tịch Hội hậu môn trực tràng Việt Nam đã đưa ra những lời khuyên hữu ích giúp bạn chủ động phòng ngừa bệnh trĩ - vốn được coi là căn bệnh khó nói.

Người xưa có câu "Thập nhân cửu trĩ" - 10 người thì có đến 9 người mắc trĩ cho thấy bệnh trĩ có thể gặp ở bất cứ ai.

Theo BSCK II Hoàng Đình Lân, bệnh trĩ là tình trạng giãn quá mức đám tĩnh mạch ở vùng hậu môn- trực tràng. Chỉ cần có chèn ép, cản trở lâu dài sự lưu thông mạch máu ở đây là bệnh trĩ có thể xuất hiện. Bệnh thường biểu hiện qua các triệu chứng như đau rát, chảy máu, sa búi trĩ và ngứa hậu môn.

Một số triệu chứng thường gặp và gây khó chịu cho người bị bệnh trĩ:

- Đại tiện ra máu đỏ tươi. Đây là triệu chứng sớm nhất và cũng là triệu chứng thường gặp. Lúc đầu chảy máu kín đáo, về sau máu chảy thành giọt hoặc phun thành tia như cắt tiết gà.

- Đau vùng hậu môn, cũng có thể không đau hoặc đau nhẹ. Đau nhiều khi có tắc mạch hoặc nứt hậu môn.

- Sưng nề vùng hậu môn: Khi có đợt cấp hoặc khi trĩ sa ra ngoài, có thể búi trĩ sưng khá to.

- Rỉ nước và ngứa vùng hậu môn do viêm ống hậu môn.

Do đó, khi thấy các triệu chứng như mô tả ở trên, bạn cần khám chuyên khoa hậu môn - trực tràng hoặc ngoại tiêu hóa để có thông tin chính xác bệnh tình và có hướng điều trị thích hợp.

Nguyên nhân gây bệnh thường do tư thế làm việc đứng hoặc ngồi quá lâu, rối loạn nhu động ruột (táo bón, ỉa chảy, mót rặn), bệnh có tính chất gia đình, có những bệnh phối hợp như tăng áp lực tĩnh mạch trĩ, bệnh đường sinh dục, tiết niệu, hoặc những thay đổi nội tiết theo chu kỳ sinh dục của phụ nữ như mang thai, sinh đẻ hoặc trước chu kỳ kinh nguyệt. Trong số đó, táo bón là tác nhân gây bệnh trĩ nhiều nhất và cũng mang lại nhiều phiền toái nhất làm ảnh hưởng đến chất lượng sống của người bệnh.

Các biện pháp phòng bệnh trĩ, phòng trĩ tái phát:

1 - Chế độ ăn nhiều rau xanh quả tươi, uống đủ nước (>1.5 lít nước/ngày), hạn chế đồ ăn cay, nóng như rượu bia, cà phê, ớt, hạt tiêu để tránh táo bón và suy mạch.

2 - Vận động cơ thể hàng ngày khoảng 30 phút như đi bộ, bơi lội,…. Tránh đứng nhiều, ngồi lâu hoặc ngồi xổm.

3 - Tập thói quen đi cầu hàng ngày bằng cách xoa bụng vòng theo khung đại tràng vào một giờ nhất định.

Cách xoa bụng vòng theo khung đại tràng

4 - Vệ sinh bằng nước ấm hoặc sau mỗi lần đi cầu.

Để chữa trĩ, nên kết hợp y học hiện đại và y học cổ truyền. Ngoài ra, có thể lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược có tác dụng hỗ trợ chống táo bón, bền tĩnh mạch trĩ, phòng trĩ tái phát hiệu quả… nhưng phải có tư vấn của thầy thuốc chuyên khoa hậu môn trực tràng. Không nên dùng thuốc theo mách bảo, không rõ nguồn gốc tránh những biến chứng đáng tiếc xảy ra.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ HIỀN

Điện thoại: 0987.404.608

Địa chỉ: Xóm Đình, thôn Phú Vinh, xã An Khánh, huyện Hoài Đức, TP. Hà Nội

Website: luongynguyenthihien.com | Email: luongynguyenthihien@gmail.com

Bơi lội, tập khí công phòng bệnh trĩ.

Bơi lội, tập khí công không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn là biện pháp phòng ngừa bệnh trĩ.

Tại sao bơi lội là phương pháp tốt để phòng bệnh trĩ?

Người thích bơi lội ít khi bị mắc bệnh trĩ, có thể do một số nguyên nhân sau:

– Bơi lội là loại vận động hô hấp mạnh, qua hô hấp luân phiên trên mặt nước và dưới nước tạo ra một nhịp thở nhất định và phải nín thở, việc hít vào thở ra như vậy sẽ thúc đẩy vận động của cơ vòng hậu môn, cải thiện tuần hoàn máu ở hậu môn và phòng ngừa bệnh trĩ.

– Bơi lội là loại vận động toàn thân tốt nhất. Tư thế con người từ đứng thẳng sang nằm ngửa hoặc nằm sấp trong nước, làm cửa hậu môn hướng lên trên, như vậy sẽ tốt cho tuần hoàn máu cục bộ, hơn nữa vận động cơ toàn thân cũng làm tăng vận động cơ ở cửa hậu môn, loại trừ các nhân tốt phát sinh bệnh trĩ.

Bơi lội không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp phòng ngừa bệnh trĩ.

– Do bơi dưới nước lạnh, nước lạnh vừa có tác dụng rửa sạch cửa hậu môn, vừa tạo ra các xung động, kích thích các cơ, mạch máu và thần kinh của hậu môn, điều này sẽ có lợi cho việc phòng ngừa bệnh trĩ.

Tại sao tập khí công có thể phòng bệnh trĩ?

Khí công cũng giống như các môn vận động thể dục khác, không chỉ có tác dụng tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật, mà còn có tác dụng an thần dưỡng khí, điều tiết chức năng nội tạng và tăng khả năng miễn dịch, Đông y gọi đó là cách nâng cao chính khí. Đặc biệt thông qua điều tiết hô hấp có thể có tác dụng phòng ngừa bệnh trĩ. Sau đây xin giới thiệu 2 phương pháp tập khí công thường được áp dụng.

– Đề gian công (phép thót hậu môn): có thể thực hiện ở các tư thế đứng, ngồi hoặc nằm, dùng ý niệm điều khiển nội kình, để từ hậu môn lên vùng rốn, làm động tác co thót hậu môn. Khi hít thở tự nhiên hoặc khi hít vào thi co thót hậu môn, khi thở ra thì thả lỏng hậu môn. Phương pháp tập luyện này không bị hạn chế bởi thời gian và nơi tập luyện. Cứ 1 co thót và 1 thả lỏng là một lần, mỗi lần tập không nên quá 20 lần.

Tập khí công để phòng ngừa trĩ

– Sơ đạo thông tiện công (phép làm thông đại tiện): yêu cầu toàn thân thả lỏng, nhập tĩnh tự nhiên. Tư thế tập không bắt buộc. Tưởng tượng có một khối khí nhỏ ở trung tâm bụng, phía sau rốn, sau đó đẩy khối khí này quay quanh rốn 36 vòng theo chiều kim đồng hồ, rồi nhập vào đan điền. Làm như vậy là 1 lần, làm liên tục trong 3 lần. Cuối cùng giữ ý niệm ở Đan điền khoảng 3 phút. Thời gian mỗi lần tập khoảng 15 phút, sáng tối mỗi buổi tập 1 lần. Sau khi hiệu quả đã rõ rệt, có thể dừng tập.

Theo Healthplus.vn

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ HIỀN

Điện thoại: 0987.404.608

Địa chỉ: Xóm Đình, thôn Phú Vinh, xã An Khánh, huyện Hoài Đức, TP. Hà Nội

Website: luongynguyenthihien.com | Email: luongynguyenthihien@gmail.com

Thuyên tắc trĩ và biểu hiện

Thuyên tắc trĩ khiến bệnh nhân đau đớn khó chịu ở vùng hậu môn vì búi trĩ sa ra ngoài và không có lại được.

Thuyên tắc trĩ là một biến chứng thường gặp của bệnh trĩ nội độ II, độ III, trĩ sa ra ngoài và bị nghẽn. Khi để xảy ra tình trạng thuyên tắc trĩ sẽ khiến bệnh nhân đau đớn khó chịu ở vùng hậu môn vì búi trĩ sa ra ngoài và không co lại được, bệnh nhân sẽ rất khó khăn trong mọi hoạt động khi ngồi cũng như khi di chuyển.

Trĩ thuyên tắc: các mạch máu nơi có búi trĩ bị tắc nghẽn hay vỡ tạo thành các cục máu đông, gây đau đớn nhiều. Hiện tượng này xảy ra khi bệnh trĩ ở cấp độ nặng và búi trĩ thường xuyên bị sa ra ngoài không co vào được. Do vậy cần phải nhận biết và có cách phòng ngừa và sớm tìm ra cách chữa bệnh trĩ không để bệnh tiến triển nặng gây đau đớn khó chịu.

Chữa bệnh trĩ sớm tránh gây đau đớn

Biểu hiện thuyên tắc trĩ.

• Vùng quanh hậu môn bị sưng phù, nhìn thấy búi trĩ nằm kẹt ở giữa mà không thể dùng tay để đẩy lên được. Màu sắc trong và ngoài niêm mạc cũng khác nhau.
• Sau vài ngày, tình trạng thuyên tắc có thể bớt dần và tự khỏi, bệnh nhân thấy tình trạng đỡ hơn và trĩ cũng có thể nhỏ lại, ít chảy máu.
• Nếu không cẩn thận, bó trĩ sẽ bị lở loét hoại tử, có khi hiện tượng này lan rộng gây nhiễm trùng cả vùng hậu môn rất nguy hiểm. Những chỗ hoại tử này có thể gây áp xe vùng hậu môn và vùng chậu . Một số trường hợp ít bị nhiễm trùng tĩnh mạch cửa.

Cách phòng ngừa thuyên tắc trĩ:

Uống nhiều nước giúp phân mềm và dễ đại tiện. Ăn nhiều rau cải, trái cây sẽ giúp phân mềm, khối phân tăng thêm nhờ thế bệnh nhân bớt phải rặn và gián tiếp tránh được bệnh trĩ. Bệnh nhân cần vận động để tránh tăng áp lực trong tĩnh mạch nhất là sau khi ngồi hoặc đứng lâu. Vận động cũng giúp tránh táo bón và giảm trọng lượng nếu bệnh nhân béo phì. Tránh đứng hoặc ngồi lâu.

Nguồn: Sưu tầm

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ HIỀN

Điện thoại: 0987.404.608

Địa chỉ: Xóm Đình, thôn Phú Vinh, xã An Khánh, huyện Hoài Đức, TP. Hà Nội

Website: luongynguyenthihien.com | Email: luongynguyenthihien@gmail.com

Rau diếp chữa bệnh trĩ nội

Rau diếp ngoài được dùng trong các bữa ăn hàng ngày rất ngon miệng còn có công dụng chữa bệnh trĩ nội mà ít ai biết.

Cây rau diếp có tác dụng trong chữa bệnh trĩ nội.

Chữa bệnh trĩ nội bằng cây rau diếp.

Rau diếp là một loại cây thảo, mềm, cùng loại với rau xà lách. Đây là 2 loại rau rất quen thuộc, phổ biến trong đời sống hàng ngày dùng để làm rau ăn. Thông thường rau diếp nói chung dùng để làm rau sống ăn kèm các món ăn và gia vị khác tạo cảm giác lạ, ngon miệng được nhiều người ưa thích.

Theo Đông y, rau diếp có vị đắng ngọt, tính lạnh, vào các kinh Đại tràng và Vị. Có tác dụng lợi ngũ tạng, thông kinh mạch, thanh nhiệt, hạ hỏa, giải nhiệt và khai vị (dùng vào đầu bữa ăn có tác dụng kích thích tuyến tiêu hóa). Rau diếp thường được dùng để chữa trị cho các trường hợp chữa nhiệt độc sưng đau, tiểu khó, tiểu buốt, niệu huyết (tiểu ra máu), nhũ chấp bất thông (sữa không xuống), ...

Đặc biệt, trong y học cổ truyền và dân gian dùng rau diếp chữa bệnh trĩ nội, đại tiện xuất huyết rất đơn giản, hiệu quả cao và lành tính.

Cách chữa bệnh trĩ bằng rau diếp hiệu quả.

Dùng rau diếp làm bài thuốc chữa trị rất tốt cho các trường hợp bị bệnh trĩ nội, đại tiện xuất huyết. Người bệnh có thể áp dụng theo các cách như sau:

• Dùng rau diếp rửa thật sạch (nên ngâm rửa kỹ bằng nước nuối pha) để làm rau ăn hàng ngày có tác dụng kích thích tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón hiệu quả.
• Bạn lấy rau diếp và ngó sen đem rửa sạch, ép lấy nước cốt lượng bằng nhau, trộn đều, thêm một chút mật ong vào để uống 2 lần mỗi ngày. Kiên trì thực hiện cho tới khi khắc phục được tình trạng bệnh.
• Dùng rau diếp rửa thật sạch, sắc nước dùng để ngâm rửa vùng hậu môn có tác dụng sát trùng và giảm đau rất hiệu quả. Cách này áp dụng hiệu quả cho trường hợp hậu môn bị lở loét.

Ngoài công dụng chữa bệnh trĩ, các bạn còn có thể tận dụng loại rau này để chữa trị các bệnh khác cũng rất tốt, bao gồm:

- Chữa mụn nhọt sưng đau: rất đơn giản, ban chỉ cần lấy rau diếp tươi, rửa sạch, giã nát; đắp vào chỗ bị nhọt, ngày thay 2-3 lần. Có thể sử dụng cả với mụn trứng cá.

- Chữa bí tiểu tiện, tiểu tiện ra máu: dùng mầm và ngọn rau diếp, rửa sạch, giã nhuyễn rồi dùng đắp lên rốn, sau một lúc là tiểu tiện được.

- Chữa tắc sữa ở phụ nữ sau sinh: dùng rau diếp rửa sạch, giã nát, cho thêm một chút rượu trắng và hòa đều rồi chắc lấy nước uống. Hoặc bạn có thể lấy rau diếp sắc với nước rồi cho thêm rượu trắng vào uống.

Các bài thuốc từ rau diếp chữa bệnh rất đơn giản mà mang lại hiệu quả cao và an toàn. Chính vì thế, các bạn có thể kiên trì áp dụng để có hiệu quả trị bệnh cao. Tuy nhiên, có sách cổ ghi chép nếu quá lạm dụng rau diếp có thể gây mờ mắt là điểm cần lưu ý.

Nguồn: Sưu tầm.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ HIỀN

Điện thoại: 0987.404.608

Địa chỉ: Xóm Đình, thôn Phú Vinh, xã An Khánh, huyện Hoài Đức, TP. Hà Nội

Website: luongynguyenthihien.com | Email: luongynguyenthihien@gmail.com

Thầu dầu tía bài thuốc chữa bệnh trĩ.

Thảo dược chữa bệnh trĩ có rất nhiều. Trong đó, thầu dầu tía rất được tin dùng để chữa khỏi bệnh trĩ.

Thầu dầu tía tên khoa học là Ricinus communis L thuộc họ thầu dầu. Hạt thầu dầu có vị ngọt, cay, tính bình, có độc, có tác dụng tiêu thũng bài nung, bạt độc. Dầu của cây thầu dầu có tác dụng nhuận tràng thông tiện, tác dụng này khá nhanh không gây kích thích ống tiêu hóa.

Theo GS. Đỗ Tất Lợi thì dầu thầu dầu không gây hiện tượng xót trong ruột, chỉ làm ruột non và ruột già co bóp nhiều hơn, không gây ảnh hưởng đến tiểu khung, bởi vậy được sử dụng cho phụ nữ đang mang thai là rất tốt để chống táo bón mà không gây ra nguy hiểm gì.

Thầu dầu có tác dụng nhuận tràng thông tiện hỗ trợ điều trị trĩ.

Nếu bị bệnh trĩ, bạn có thể thử áp dụng một trong những phương pháp sau:

• Thầu dầu tía 3,4 lá nhỏ hoặc 2 lá to, lá vông khoảng 3 lá.

Giã nát cả 2 loại lá trên bọc vào miếng vải mỏng, đắp vào hậu môn ngồi lên đúng 5 phút. Không ngồi lâu hơn 5 phút. Làm liên tục ngày 1 lần trong vòng 1 tuần thì bệnh đỡ hẳn, sau 1 tháng thì khỏi bệnh.

• 9 hạt thầu dầu tía, 9 học trò nước .

Hai thứ giã nát, xào với dấm thanh cho nóng, vạch tóc ra, đắp vào “nê hoàn cung” . Bệnh nhân phải coi chừng, nếu trĩ rút lên thì phải gỡ bỏ thuốc đi, để lâu có hại, vì sức thuốc quá mạnh.

• Lá thầu dầu, lá và hoa dừa cạn.

Các thứ giã nhỏ đắp tại chỗ băng lại. Đồng thời cho uống bài thuốc: Dừa cạn 20g, Đảng sâm 16g, Cỏ mực 20g, Sài hồ 10g, Đương quy 12g, Cam thảo 12g, Trần bì 10g, Hoàng kỳ 12g, Thăng ma 10g, Bạch truật 16g. Sắc 3 lần uống 3 lần, 1 thang/ngày, liên tiếp 10 ngày liền. Uống tiếp đợt 2 sau khi nghỉ 3-4 ngày.

Ngoài việc điều trị bệnh trĩ, người bệnh cũng cần phải có chế độ ăn uống và chế độ tập luyện hợp lý để đảm bảo hiệu quả. 

Nguồn: Theo Đất Việt

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ HIỀN

Điện thoại: 0987.404.608

Địa chỉ: Xóm Đình, thôn Phú Vinh, xã An Khánh, huyện Hoài Đức, TP. Hà Nội

Website: luongynguyenthihien.com | Email: luongynguyenthihien@gmail.com

Táo bón và bệnh trĩ.

Bệnh trĩ không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó cũng làm khổ không ít người không may mắc phải. Có nhiều nguyên nhân gây làm bạn bị trĩ trong đó, táo bón là nguyên nhân hàng đầu.

Táo bón là nguyên nhân chính gây bệnh trĩ.

Những người bị táo bón, phân sẽ khô, cứng, đè nén lên trực tràng khiến cho tĩnh mạch ở dưới niêm mạc trực tràng phải chịu áp lực và gây ra cản trở cho quá trình lưu thông của máu. Đặc biệt các ở tĩnh mạch trên trực tràng và các nhánh khác, máu sẽ dễ bị hồi đọng, dễ  hình thành nên bệnh trĩ.
Ngoài ra, những người bị táo bón khi đi vệ sinh bao giờ cũng phải tốn rất nhiều sức hơn người bình thường. Khi đó, áp suất trong bụng cũng tăng lên, hậu môn và trực tràng bị đè xuống gây cản trở cho việc tuần hoàn các tĩnh mạch và ảnh hưởng đến việc sắp xếp các huyết quản trên trực tràng, phân cũng dễ bị nén ép làm cho tĩnh mạch dưới niêm mạc trực tràng phải mở rộng ra. Những người bị táo bón nặng, thậm chí có thể làm cho niêm mạc trực tràng và lớp cơ tách rời khỏi nhau, ống hậu môn theo phân chuyển xuống dưới, lâu ngày dễ sinh ra bệnh trĩ.

Táo bón là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh trĩ

Mặt khác, trĩ có thể làm phát sinh hoặc làm trầm trọng thêm bệnh táo bón.

Trĩ có thể gây ra đau đớn khi đi vệ sinh. Khi niêm mạc bị tách rời ra, cảm giác đau đớn lúc đó rất mạnh. Do vậy, người bệnh sẽ sợ hãi và không dám đi vệ sinh. Chính họ đã tạo điều kiện cho phân lưu lại trong ruột lâu hơn, từ đó gây ra táo bón hoặc trầm trọng hơn. Ngoài ra, trong quá trình phẫu thuật trĩ nếu cắt bỏ đi quá nhiều lớp biểu bì ở ống hậu môn thì sau đó khoảng 2 tuần hậu môn sẽ hình thành sẹo, co vào khiến cho cửa hậu môn bị co hẹp tạo nên một sẹo cứng không thể mở rộng ra được. Vì thế, hậu môn bị hẹp lại khiến cho phân rất khó lọt qua, từ đó sinh ra táo bón.

Bệnh trĩ làm trầm trọng hơn bệnh táo bón.

Bởi mối quan hệ chặt chẽ và ràng buộc giữa bệnh trĩ và táo bón, nên để khỏi hẳn bệnh trĩ và khỏe mạnh, phải điều trị đồng thời cả hai bệnh trên. Cần có những chế độ ăn uống, bài thuốc để điều trị táo bón tránh để dẫn đến tình trạng bệnh nặng gây ra trĩ. Đồng thời, cũng cần phát hiện và điều trị bệnh trĩ kịp thời tránh làm trầm trọng hơn bệnh táo bón.

Nguồn: Sưu tầm

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ HIỀN

Điện thoại: 0987.404.608

Địa chỉ: Xóm Đình, thôn Phú Vinh, xã An Khánh, huyện Hoài Đức, TP. Hà Nội

Website: luongynguyenthihien.com | Email: luongynguyenthihien@gmail.com

Những bài tập hỗ trợ điều trị bệnh trĩ hiệu quả

Bệnh trĩ là một căn bệnh khá phổ biến tại Việt Nam, bạn hẳn cũng đã biết rằng ai cũng có thể mắc phải bệnh trĩ, ở bất kỳ lứa tuổi nào cũng có thể mắc phải căn bệnh phiền toái này. 

Có rất nhiều phương pháp điều trị bệnh trĩ ra đời và được các bác sĩ áp dụng cho các bệnh nhân bị trĩ. Sau đây, chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn một số bài tập điều trị bệnh trĩ vô cùng hiệu quả bạn bạn nên tham khảo. 

1. Luyện tập thể dục nhẹ nhàng giúp hạn chế bệnh trĩ phát triển.

Có 2 dạng trĩ cơ bản: trĩ nội và trĩ ngoại. Trĩ nội có vị trí xuất phát ở trực tràng, còn trĩ ngoại xuất phát từ hậu môn. Nếu để bệnh trĩ phát triển nặng mà không có phương pháp điều trị kịp thời, nó sẽ gây ra một số hiện tượng như: viêm nhiễm, chảy máu khi đi đại tiện, gây ảnh hưởng đến tâm lý của người bệnh mỗi khi đi đại tiện. Nguyên nhân gây ra bệnh trĩ có thể là do táo bón kéo dài, thói quen nhịn đi đại tiện, đứng nhiều ngồi lâu, không vận động cơ thể, ăn quá nhiều chất cay nóng, hay uống rượu bia, xơ gan,….

Hình minh họa. internet

Bạn có thể thay đổi chế độ ăn uống trong quá trình điều trị bệnh trĩ, tốt cho hệ tiêu hóa, giúp bài tiết tốt, hạn chế sự phát triển của bệnh trĩ. Nên ăn nhiều thức ăn chứa nhiều chất xơ như rau dền, rau mùng tơi, rau khoai lang,….

Tuy nhiên, đã có nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, nếu chỉ dùng thuốc hoặc thay đổi chế độ ăn uống phù hợp với người bị bệnh trĩ thì căn bệnh này cũng sẽ không thể khỏi nhanh chóng được, người bệnh phải kết hợp những phương pháp điều trị trên với việc luyện tập các bài thể dục nhẹ nhàng. Các bài tập thường được áp dụng cho các bệnh nhân bị bệnh trĩ giai đoạn đầu, có tác dụng tăng cường trương lực cơ vùng hạ vị, giúp lưu thống máu tốt, làm co búi trĩ. Với những trường hợp bị bệnh trĩ nặng, sau khi cắt hoặc thắt trĩ cũng có thể thực hiện các bài tập thể dục để phòng ngừa bệnh trĩ tái phát. 

2. Hai bài tập thể dục giúp bạn phòng tránh và chữa trị bệnh trĩ hiệu quả.

Bài tập thứ nhất: hãy thả lỏng cơ bắp, tập trung tinh thần, từ từ hít vào, khép và ép chặt 2 bên mông, đùi lại với nhau, lưỡi cong đưa lên áp vào hàm trên. Cùng lúc đó hãy co thắt và thót vùng hậu môn như khi nhịn đi đại tiện. Hãy nín thở và giữ nguyên tư thế này trong khoảng vài giây và sau đó từ từ thở ra, thả lỏng cơ vùng hậu môn về trạng thái bình thường, đưa lưỡi về vị trí bình thường. Thực hiện động tác trên 15 – 25 lần, mỗi ngày tập 2 – 3 lần. Bài tập này khá đơn giản, dễ thực hiện, bạn có thể tập mọi lúc, mọi nơi, khi nằm, ngồi hoặc đứng. 

Hình minh họa. internet

Bài tập thứ 2: đứng thẳng, hai chân dang rộng bằng vai, các ngón chân bám chân lấy mặt đất, hai tay thả lỏng và buông xuôi, bàn tay nắm hờ. Từ từ uốn cong gối như xuống tấn, giữ lưng thẳng. Miệng khép, đưa lưỡi xát vòng quanh vòm miệng trên – dưới. Khi nước bọt tiết ra đầy miệng, hít sâu nhẹ nhàng, lưỡi đặt ở hàm trên, nuốt xuống từ từ, thót hậu môn lại, nín thở và giữ ở tư thế này trong khoảng vài giây. Thở ra, thư giãn để chuẩn bị cho lần tiếp theo. Làm đi làm lại động tác này khoảng 30 lần, sau khi thực hiện bài tập này đi bách bộ trong 30 phút. Mỗi ngày nên tập 2 lần. Bài tập này sẽ có tác dụng giúp tăng cường, kích thích hệ tiêu hóa, giúp bạn ăn uống ngon miệng hơn.

Về nguyên lý, 2 bài tập trên tương đối giống nhau, tùy theo điều kiện về thời gian và môi trường sinh hoạt mà bạn nên cho cho mình bài tập phù hợp nhất. Hoặc bạn cũng có thể chọn những tư thế tập khác nhau để nâng cao hiệu quả. Chú ý là bạn nên thực hiện bài tập này thường xuyên thì mới có hiệu quả trong quá trình điều trị bệnh trĩ.

Một lưu ý nhỏ nếu bị bệnh trĩ chảy máu, nhiễm trùng búi trĩ, nhiễm trùng vùng hậu môn trực tràng hoặc sau khi cắt, thắt trĩ thì bạn không nên thực hiện các bài tập này để tránh việc bệnh trĩ bị nặng hơn.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ HIỀN

Điện thoại: 0987.404.608

Địa chỉ: Xóm Đình, thôn Phú Vinh, xã An Khánh, huyện Hoài Đức, TP. Hà Nội

Website: luongynguyenthihien.com | Email: luongynguyenthihien@gmail.com

 

5 việc nên làm mỗi ngày để phòng ngừa bệnh trĩ

Với tỷ lệ số bệnh nhân mắc bệnh ngày càng cao, ngày càng phổ biến đã và đang trở thành nỗi lo lắng của rất nhiều người. Hãy cùng tìm hiểu về 5 việc nên làm mỗi ngày để phòng bệnh trĩ để có thể tự bảo vệ sức khỏe cho chính mình ngay từ bây giờ nhé.

Thực hiện chế độ dinh dưỡng đúng cách để phòng bệnh trĩ

Đối với bệnh trĩ – căn bệnh khó nói này thì chế độ dinh dưỡng hàng ngày có vai trò tác động rất lớn, do đó, để phòng bệnh trĩ bạn cần tuân thủ những lưu ý sau: 

Đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày, ít nhất là 2 lít nước, tốt nhất là uống nước ấm 30 độ C làm cho phân mềm, dễ đại tiện hơn, nếu có thể hãy bổ sung thêm các loại nước có tính chất thanh nhiệt, giải độc cơ thể hiệu quả như: trà thảo mộc, trà actiso, nước râu bắp, trà hoa cúc,…;

Ăn nhiều trái cây tươi, rau xanh mỗi ngày vừa để bổ sung vitamin, khoáng chất tăng sức đề kháng, phát huy khả năng phòng ngừa bệnh tật cho cơ thể vừa giúp bạn phòng bệnh trĩ hiệu quả;

Chú trọng ăn nhiều những thực phẩm có khả năng phòng ngừa bệnh trĩ: rau cải xanh, khoai lang, chuối, đu đủ chín, sữa chua, nước chanh tươi, nước cam tươi pha mật ong….;

Hình minh họa. internet

Hạn chế những thực phẩm là nguyên nhân gây bệnh trĩ và khiến bệnh trĩ ngày càng trầm trọng như: Thức ăn có tính cay, nóng, các loại gia vị cay, rượu, bia, thức uống có cồn, thuốc lá, nước trà đặc,…..

Vận động đều đặn mỗi ngày để phòng bệnh trĩ

Sở dĩ bệnh trĩ luôn là bệnh của dân văn phòng, người ít vận động bởi tinh trạng ngồi lâu một chỗ, đặc biệt là tư thế ngồi xổm, ít vận động chính là nguyên nhân cơ bản khiến các tĩnh mạch ở hậu môn bị chèn ép. Do đó, bạn cần vận động mỗi ngày để phòng bệnh trĩ hiệu quả với những lưu ý sau: 

Lựa chọn cho mình bài tập thể dục phù hợp và tập luyện đều đặn mỗi ngày 30 phút, sau đó tắm bằng nước ấm vừa để phát huy khả năng phòng bệnh trĩ hiệu quả;

Hạn chế ngồi lâu một chỗ, tốt nhất cứ 30 phút ngồi làm việc bạn nên vận động nhẹ nhàng 5 phút, tuyệt đối không ngồi xổm nhé.

Đi đại tiện vào một giờ nhất định trong ngày để phòng bệnh trĩ

Đây không chỉ là thói quen tốt cho sức khỏe, giúp bạn chủ động hơn trong kế hoạch hàng ngày mà còn là việc làm rất quan trọng góp phần phòng bệnh trĩ cực kỳ hiệu quả mà bạn cần thực hiện ngay bởi hiện tượng táo bón lâu ngày, đi đại tiện khó đều là nguyên nhân gây nên áp lực, sự chén ép khiến các tĩnh mạch vùng hậu môn phồng lớn từ đó hình thành nên bệnh trĩ.

Do đó, để phòng bệnh trĩ hãy hình thành cho mình thói quen đi đại tiện đều đặn mỗi ngày vào một giờ cố định tốt nhất là buổi sáng, để làm được điều đó, bên cạnh chế độ ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý, mỗi buổi sáng khi vừa ngủ dậy bạn nên dùng tay xoa bụng vòng tròn theo khung đại tràng từ 10-15 phút và uống 1 ly đầy nước ấm 30 độ C sẽ giúp cho việc đại tiện dễ dàng, thuận lợi hơn rất nhiều đấy. 

Dùng nước ấm ngâm vùng hậu môn mỗi ngày

Có thể các bạn không biết nhưng đây sẽ là bí kíp quan trọng giúp bạn phòng bệnh trĩ rất hiệu quả đấy, nước ấm sẽ giúp massage vùng hậu môn, thúc đẩy quá trình tuần hoàn, lưu thông máu, “chăm sóc” sức khỏe các tĩnh mạch hiệu quả, nhờ đó mà bẹnh trĩ không có cơ hội xuất hiện, tái phát.

Chính vì vậy, mỗi ngày, sau khi tắm bạn nên sử dụng nước ấm pha muối loãng để ngâm vùng hậu môn và không quên dùng nước ấm vệ sinh sau mỗi lần đại tiện nữa nhé, hiệu quả lắm đấy. 

Hạn chế thức khuya để phòng bệnh trĩ 

Có thể các bạn không biết nhưng thói quen thức khuya cũng chính là nguyên nhân gây “nóng trong người”, làm giảm sức đề kháng và gia tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ đấy. Do đó bạn cần hạn chế thức khuya và đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi ngày nữa nhé. 

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ HIỀN

Điện thoại: 0987.404.608

Địa chỉ: Xóm Đình, thôn Phú Vinh, xã An Khánh, huyện Hoài Đức, TP. Hà Nội

Website: luongynguyenthihien.com | Email: luongynguyenthihien@gmail.com

Những cách phòng ngừ bệnh trĩ đơn giản mà bạn nên học và làm ngay

Bệnh trĩ không quá nguy hiểm nhưng lại gây mệt mỏi và rất khó chịu. Để tránh nó, dưới đây là một số cách phòng bệnh trĩ bạn có thể làm mọi lúc mọi nơi.

1. Uống nhiều nước 

Uống nhiều nước giúp ngăn ngừa bệnh trĩ

BS. Vũ Đức Chung (Trưởng khoa Tiêu Hóa, Bệnh viện Quân y 354, Hà Nội) khuyến cáo: Trung bình một ngày bạn nên uống nước ít nhất từ 1,5-2 lít. Nước rất tốt cho cơ thể bạn đào thải các chất cặn bã ra ngoài phòng tránh được mất nước. Bạn có thể uống nước canh trong bữa cơm thay cho nước lọc.

Ngoài ra, bạn nên bổ sung thêm sữa chua, hoặc sữa tươi vì trong thành phần của sữa có chứa 75% protein và nhiều chất cần thiết cho cơ thể như: lipid, đường, vitamin và các khoáng chất. Protein trong sữa có thành phần acid amin cân đối và có độ đồng hóa cao giúp nhuận tràng tốt tránh được bệnh trĩ.

Lưu ý:Không nên uống các đồ uống nóng có cồn, caffein, ga thay thế cho nước lọc vì các loại đồ uống này không tốt gây tác dụng ngược làm nóng trong người dễ gây táo bón, nguy cơ mắc bệnh trĩ tăng cao.

2. Ăn rau diếp cá

Rau diếp cá là một loại rau dùng để ăn sống rất phổ biến. Diếp cá ngoài công dụng làm đẹp da, nó còn có tác dụng chữa trị một số bệnh, đặc biệt là bệnh trĩ. Tuy nhiên, người bệnh cũng cần phải có lòng kiên trì. Các cách sau chữa bệnh trĩ từ rau diếp cá rất đơn giản.

- Rau diếp cá rửa sạch và ăn sống.

- Có thể ăn rau diếp cá thay các loại rau khác. Ăn càng nhiều càng tốt.

- Bạn có thể uống sinh tố diếp cá, nhưng nếu ăn sẽ tốt hơn vì nó còn có các chất xơ.

- Cũng có thể nấu lá diếp cá với nước, dùng nước đó để xông, ngâm, rửa lúc nước còn hơi nóng. Bã diếp cá còn lại thì dịt vào hậu môn….

Ngoài diếp cá, bạn cũng nên ăn nhiều rau cải, trái cây để giúp cho quá trình tiêu hóa của bạn trở nên dễ dàng hơn, giảm áp lực khi đi đại tiện, không mất sức gian tiếp giảm tránh được bệnh trĩ. Tránh ăn các thức ăn có nhiều gia vị, để giảm sự kích thích.

3. Tập đúng bài

Bạn cần vận động để tránh tăng áp lực trong tĩnh mạch nhất là sau khi ngồi hoặc đứng lâu. Vận động cũng giúp tránh táo bón và giảm trọng lượng nếu bệnh nhân béo phì.

Các bài tập cho bạn

Bài 1: Ngồi, đứng dậy nâng hậu môn: Hai chân chân đan chéo, sau đó hai tay chống eo và đứng dậy, đồng thời nhíu hậu môn lên, duy trì trong 5 giây, rồi thả lỏng ngồi xuống, lặp lại 10-20 lần.

Bài 2: Nằm ngửa gắp đùi nâng hậu môn: Co gối, hai gót chân cố gắng đặt sát vào mông, hai mông phẳng với thân, chống đỡ bởi lòng bàn chân và vùng mông, nâng xương chậu ưỡn lên, đồng thời nhíu hậu môn, duy trì 5 lần, trở lại tư thế ban đầu, lặp lại 10-20 lần.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ HIỀN

Điện thoại: 0987.404.608

Địa chỉ: Xóm Đình, thôn Phú Vinh, xã An Khánh, huyện Hoài Đức, TP. Hà Nội

Website: luongynguyenthihien.com | Email: luongynguyenthihien@gmail.com

Dinh dưỡng trong vấn đề phòng ngừa bệnh trĩ

Phòng ngừa táo bón bằng cách ăn thức ăn giàu chất xơ. Các bữa ăn chính và bữa ăn phụ nên bao gồm chủ yếu là rau củ, trái cây, hạt và ngũ cốc. Hạn chế ăn thức ăn và thịt đã qua chế biến. Nếu cảm thấy thay đổi như vậy là quá đột ngột, hãy thực hiện một cách từ từ để tránh bị đầy hơi.

Hình minh họa. internet

Nếu như không thể ăn đủ lượng thức ăn có chất xơ cần thiết, hãy bổ sung vào chế độ ăn với thuốc làm mềm phân, chống táo bón hoặc bổ sung chất xơ. Tránh sử dụng thuốc nhuận tràng, thuốc này có thể gây tiêu chảy và gây kích ứng thêm các tĩnh mạch bị sưng.

Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày; đặc biệt nếu như bạn là một người hiếu động hoặc sống trong khí hậu nóng, bạn sẽ cần uống nhiều nước hơn. Hãy kiểm tra với bác sĩ của bạn về lượng dung dịch cần thiết cho cơ thể và xem bạn có vấn đề gì với sức khỏe và cần phải uống thuốc không.

Kiểm soát lượng muối nạp vào cơ thể. Muối thừa trong chế độ ăn gây ra sự giữ nước, dẫn đến sưng tĩnh mạch, có bao gồm cả bệnh trĩ. 

Các cách chữa bệnh trĩ tại nhà

 
Cố gắng không ngồi liên tục quá lâu, nếu như bắt buộc, hãy nghỉ ngơi theo chu kỳ: nghỉ một lần sau một tiếng, đứng lên và đi vòng quanh khoảng 5 phút. Một các gối lót mềm có thể giúp cho việc ngồi trở nên thoải mái và giúp giảm lực ép và cơn đau của bệnh trĩ.

Thoa mỡ bôi trơn làm từ dầu hỏa (petroleum jelly) vào thành bên trong của hậu môn để giảm đau khi đi tiêu.

Chấm nhẹ hazel, một loại thuốc kháng viêm, trên vùng trĩ bị kích ứng để giảm ngứa và đau, hoặc sử dụng các loại kem hay thuốc mỡ dùng để giảm sưng và đau do trĩ (có thể mua tại các quầy thuốc mà không cần toa)

Tránh không gãi, điều này chỉ làm cho tình hình trở nên tệ hơn: các tĩnh mạch bị viêm trở nên kích ứng; vùng da xung quanh chúng bị tổn thương; và cảm giác ngứa càng tăng. Thay vào đó, để hết ngứa, hãy thoa kem hydrocortisone 1% (có thể mua tại các quầy thuốc mà không cần toa) lên vùng da bị ngứa (không thoa vào bên trong hậu môn, chỉ thoa bên ngoài) và đắp một túi lạnh. Một số loại kem thoa thông dụng dùng cho bệnh trĩ bán tại các quầy thuốc cũng có thể giúp giảm ngứa.

Nếu bạn cần thuốc giảm đau, hãy thử uống Tylenol. Tránh dùng ibuprofen hay aspirin, chúng có thể gây chảy máu.

Tắm thường xuyên để giữ cho khu vực hậu môn luôn sạch sẽ. Việc chà xát, đặc biệt là với xà bông, có thể làm tăng thêm cảm giác nóng rát và khó chịu.

Đừng cố rặn khi đi tiêu. Hãy ngồi đợi khoảng 5 phút và nếu không đi được, thì dừng rồi thử lại sau. 

Lau chùi một cách nhẹ nhàng. Nếu cảm thấy giấy vệ sinh gây khó chịu, hãy thử làm ướt nó trước, hoặc sử dụng bông gòn hoặc khăn giấy dùng cho trẻ em mà không chứa cồn. Việc rửa bằng nước sau đó lau khô có thể làm cho bạn thấy dễ chịu hơn.

Khi làm bất cứ việc gì mà đỏi hỏi sự gắng sức, hãy chắc chắn rằng bạn thở đều. Việc nín thở trong quá trình gắng sức rất là phổ biến, và nếu bạn làm vậy, bạn đang tự gây áp lực và góp phần gây đau và chảy máu trĩ. 

Làm thế nào để ngăn ngừa mắc bệnh trĩ?

Không nhất thiết là bạn đã có các triệu chứng hay đang dự định ngăn ngừa, một chế độ ăn và lối sống lành mạnh là cách tốt để ngăn ngừa trĩ. Tập thể dục thường xuyên cũng rất quan trọng, đặc biệt là nếu công việc mà bạn làm đòi hỏi phải ngồi nhiều. Tập thể dục giúp được bạn theo nhiều cách: kiểm soát cân nặng, ít bị táo bón, và tăng trưởng các nhóm cơ.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ HIỀN

Điện thoại: 0987.404.608

Địa chỉ: Xóm Đình, thôn Phú Vinh, xã An Khánh, huyện Hoài Đức, TP. Hà Nội

Website: luongynguyenthihien.com | Email: luongynguyenthihien@gmail.com

4 cách phòng bệnh trĩ đơn giản mọi người cần biết

BSCK II Hoàng Đình Lân, Phó Chủ tịch Hội hậu môn trực tràng Việt Nam đã đưa ra những lời khuyên hữu ích giúp bạn chủ động phòng ngừa bệnh trĩ - vốn được coi là căn bệnh khó nói.

Người xưa có câu "Thập nhân cửu trĩ" - 10 người thì có đến 9 người mắc trĩ cho thấy bệnh trĩ có thể gặp ở bất cứ ai.

Theo BSCK II Hoàng Đình Lân, bệnh trĩ là tình trạng giãn quá mức đám tĩnh mạch ở vùng hậu môn- trực tràng. Chỉ cần có chèn ép, cản trở lâu dài sự lưu thông mạch máu ở đây là bệnh trĩ có thể xuất hiện. Bệnh thường biểu hiện qua các triệu chứng như đau rát, chảy máu, sa búi trĩ và ngứa hậu môn.

Một số triệu chứng thường gặp và gây khó chịu cho người bị bệnh trĩ như:

- Đại tiện ra máu đỏ tươi. Đây là triệu chứng sớm nhất và cũng là triệu chứng thường gặp. Lúc đầu chảy máu kín đáo, về sau máu chảy thành giọt hoặc phun thành tia như cắt tiết gà.

- Đau vùng hậu môn, cũng có thể không đau hoặc đau nhẹ. Đau nhiều khi có tắc mạch hoặc nứt hậu môn.

- Sưng nề vùng hậu môn: Khi có đợt cấp hoặc khi trĩ sa ra ngoài, có thể búi trĩ sưng khá to.

- Rỉ nước và ngứa vùng hậu môn do viêm ống hậu môn.

Do đó, khi thấy các triệu chứng như mô tả ở trên, bạn cần khám chuyên khoa hậu môn - trực tràng hoặc ngoại tiêu hóa để có thông tin chính xác bệnh tình và có hướng điều trị thích hợp.

Theo BS. Lân, nguyên nhân gây bệnh thường do tư thế làm việc đứng hoặc ngồi quá lâu, rối loạn nhu động ruột (táo bón, ỉa chảy, mót rặn), bệnh có tính chất gia đình, có những bệnh phối hợp như tăng áp lực tĩnh mạch trĩ, bệnh đường sinh dục, tiết niệu, hoặc những thay đổi nội tiết theo chu kỳ sinh dục của phụ nữ như mang thai, sinh đẻ hoặc trước chu kỳ kinh nguyệt. Trong số đó, táo bón là tác nhân gây bệnh trĩ nhiều nhất và cũng mang lại nhiều phiền toái nhất làm ảnh hưởng đến chất lượng sống của người bệnh.

Chính vì thế, với người chưa mắc bệnh hoặc với bệnh nhân đã điều trị trĩ, cần thực hiện các biện pháp phòng bệnh trĩ, phòng trĩ tái phát như:

1 - Chế độ ăn nhiều rau xanh quả tươi, uống đủ nước (>1.5 lít nước/ngày), hạn chế đồ ăn cay, nóng như rượu bia, cà phê, ớt, hạt tiêu để tránh táo bón và suy mạch.

2 - Vận động cơ thể hàng ngày khoảng 30 phút như đi bộ, bơi lội,…. Tránh đứng nhiều, ngồi lâu hoặc ngồi xổm.

3 - Tập thói quen đi cầu hàng ngày bằng cách xoa bụng vòng theo khung đại tràng vào một giờ nhất định.

Cách xoa bụng vòng theo khung đại tràng

4 - Vệ sinh bằng nước ấm hoặc sau mỗi lần đi cầu.

Để chữa trĩ, BS. Lân khuyến cáo nên kết hợp bằng YHCT kết hợp y học hiện đại. Ngoài ra, có thể lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược có tác dụng hỗ trợ chống táo bón, bền tĩnh mạch trĩ, phòng trĩ tái phát hiệu quả… nhưng phải có tư vấn của thầy thuốc chuyên khoa hậu môn trực tràng. Không nên dùng thuốc theo mách bảo, không rõ nguồn gốc tránh những biến chứng đáng tiếc xảy ra.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ HIỀN

Điện thoại: 0987.404.608

Địa chỉ: Xóm Đình, thôn Phú Vinh, xã An Khánh, huyện Hoài Đức, TP. Hà Nội

Website: luongynguyenthihien.com | Email: luongynguyenthihien@gmail.com