- Giữ vệ sinh vùng hậu môn sạch sẽ, nhất là sau khi đi đại tiện để hạn chế vi khuẩn có hại sinh sôi nảy nở gây nên viêm nhiễm và tạo điều kiện thuận lợi gây nên bệnh trĩ nội.
- Điều chỉnh thói quen ăn uống: Cung cấp nhiều chất xơ, rau, củ, quả, ngũ cốc có lợi cho hệ tiêu hóa, hạn chế các bệnh táo bón, kiết lỵ để trực tràng và hậu môn không bị áp lực. Hạn chế rượu bia, chất kích thích, các loại gia vị cay nóng như tiêu, ớt,…
- Tập thói quen đi đại tiện hằng ngày vào mỗi sáng sớm sẽ rất tốt để tránh bị bệnh trĩ nội.
- Vận động nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, bơi lội,…
- Có biện pháp thay đổi tư thế khi làm việc, tránh đứng hoặc ngồi quá lâu.
- Sử dụng một số thực phẩm chức năng giúp nhuận tràng, kích thích tiêu hóa và phòng chống hiệu quả các bệnh về trực tràng,… để bệnh trĩ nội ít có khả năng bùng phát.
NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ HIỀN
Hotline: 0987.404.608
XÓM ĐÌNH, THÔN PHÚ VINH, XÃ AN KHÁNH, HOÀI
ĐỨC, HÀ NỘI
No comments:
Post a Comment