Trị trĩ hiệu quả bằng chế độ dinh dưỡng tự nhiên

1. Chế độ dinh dưỡng thích hợp

Bạn phải có một chế độ dinh dưỡng đúng đắn và thích hợp bao gồm các loại thực phẩm sau đây để giảm thiểu căn bệnh trĩ một cách tự nhiên:

• Thực phẩm giàu chất xơ để tăng nhu động ruột và giảm táo bón

• Thực phẩm giàu vitamin E, C và K giúp máu lưu thông ra vào các tĩnh mạch bị tắc nghẽn tốt hơn.

• Thực phẩm giàu vitamin P để tăng cường các mao mạch và tĩnh mạch, có nhiều trong trái cây tươi và rau quả.

• Mầm cỏ linh lăng và cải xoăn giúp làm giảm chảy máu.

Uống nhiều nước cũng rất cần thiết và các bữa ăn của bạn nên bao gồm chủ yếu là ngũ cốc nguyên hạt và các loại trái cây, rau quả.

 Trị trĩ hiệu quả bằng chế độ dinh dưỡng tự nhiên

Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm sau đây:

• Chất béo bão hòa trong thịt đỏ và các axit béo chuyển hóa để giảm nguy cơ hình thành các cục máu đông trong mạch máu.

• Quá nhiều muối vì muối dư thừa giữ nhiều nước trong hệ thống tuần hoàn.

• Đường, pho mát, lạc, thuốc lá, rượu, muối, đồ chiên, rán, đồ ăn vặt, và kem

• Các loại thực phẩm có xu hướng làm táo bón dễ dàng như rượu vang đỏ, sô cô la, ca cao và trà đen.

2. Vitamin và các chất bổ sung

• Chất bổ sung vitamin C và vitamin P có thể được tiêu thụ để cải thiện các mạch máu trong cơ thể.

• Bổ sung Vitamin E hỗ trợ lưu thông máu thích hợp

• Bổ sung chất Pycnogenol có khả năng làm sạch các gốc tự do trong cơ thể gây ra sự phát triển của các bệnh như bệnh trĩ, tăng huyết áp, tiểu đường. Ngoài ra, chúng cũng có khả năng làm giãn các mạch máu để giảm bớt tình trạng tắc nghẽn.

• Chất bổ sung Vitamin A giúp tăng cường và chữa lành các niêm mạc.

• Vitamin B6 có thể giúp ích nếu bệnh trĩ là do sự thiếu hụt vitamin này

• Bổ sung Vitamin K giúp đông máu và do đó giúp ngăn ngừa và điều trị chảy máu.

• Probiotics là loại vi khuẩn tốt trong cơ thể có chức năng điều chỉnh các hoạt động của cơ thể làm giảm thiểu và ngăn ngừa bệnh trĩ. Các thực phẩm lên men như sữa chua và pho mát rất giàu loại vi khuẩn này.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ HIỀN

Hotline: 0987.404.608

XÓM ĐÌNH, THÔN PHÚ VINH, XÃ AN KHÁNH, HOÀI ĐỨC, HÀ NỘI

Website: luongynguyenthihien.com - Email: luongynguyenthihien@gmail.com